Efektívne metódy liečby artrózy kolenného kĺbu doma: ľudové recepty

príčiny artrózy kolena

Osteoartróza kolena sa často nazýva „choroba starších ľudí“. Podľa štatistík je väčšina pacientov trpiacich prejavmi artrózy staršia ako 50 rokov.

Je dôležité vedieť, aké faktory vyvolávajú vývoj degeneratívne-dystrofických zmien v kolennom kĺbe. Artróza ovplyvňuje muskuloskeletálny systém u mužov a žien, ale provokujúce faktory sú trochu odlišné. Zistite viac informácií o patológii kĺbov.

Dôvody vzniku ochorenia

K deštrukcii chrupavkového tkaniva dochádza pri zmenách súvisiacich s vekom, pri vysokom zaťažení kĺbov po dlhú dobu. Pod vplyvom negatívnych faktorov je chrupavka opotrebovaná, objem synoviálnej tekutiny klesá, vyvíja sa bolesť a zhoršuje sa pohyblivosť postihnutej končatiny.

Degeneratívne-dystrofické zmeny sa vyskytujú na pozadí rôznych patológií alebo pri poranení kolenného kĺbu. V závažných prípadoch je kĺbový priestor úplne uzavretý, pacient sa nemôže oprieť o poranenú nohu, je potrebná endoprotetika (inštalácia umelého kĺbu).

Provokujúce faktory:

  • systémové patológie;
  • infekčné choroby;
  • zranenia;
  • nadváha;
  • neustále zaťaženie dolných končatín, ťažká fyzická práca;
  • hormonálne zmeny v menopauze u žien;
  • nesprávna výživa, nedostatok vitamínov a minerálov.

Príznaky a príznaky

Artróza kolenného kĺbu sa často vyvíja po 55 rokoch na pozadí zmien chrupavky súvisiacich s vekom. V patologickom procese sú tkanivá iných orgánov zriedka zapojené, na rozdiel od artritídy, keď sa pri vývoji zápalu infekcia rozšíri do tkanív srdca, nervových vlákien a epidermis. Artróza v oblasti kolenného kĺbu je zdĺhavý, častejšie pomalý proces s pomerne dlhou remisiou a obdobiami exacerbácie.

Hlavné príznaky a príznaky artrózy kolenného kĺbu:

  • v počiatočnom štádiu, bolesť je slabá, intenzita bolesti sa zvyšuje vo vlnách;
  • postupne degeneratívne zmeny narúšajú pohyblivosť postihnutého kĺbu, ráno je pre pacienta ťažké ohýbať a narovnávať koleno;
  • s pokročilými patológiami je chrupavka zničená, schopnosť chodiť je výrazne obmedzená;
  • nedostatok synoviálnej tekutiny, silné trenie kĺbových hláv, fúzia určitých prvkov vyvoláva bolestivosť nielen pri cvičení, ale aj bez neho.

Dôležité!Pri artróze nedochádza k aktívnemu zápalovému procesu, ale deštrukcia chrupavkového tkaniva nastáva deň po dni. Pri poranení sa infekcia často spája, vzniká zápal.

Domáca liečba

ako liečiť artrózu kolena

Ako liečiť artrózu kolenného kĺbu? V počiatočnom štádiu kĺbová patológia dobre reaguje na terapiu. Okrem farmaceutických masti a tabliet ponúkajú bylinkári alternatívne metódy liečby artrózy v oblasti kolenného kĺbu. Nie je možné nahradiť lieky bylinnými prípravkami: odmietnutie liečby liekom zhorší stav chorého kĺbu a vyvolá ďalší vývoj degeneratívno-dystrofických zmien. Ak chcete zastaviť deštrukciu chrupavkového tkaniva, urýchliť proces regenerácie je možné len so zložitým účinkom.

Doma na liečbu artrózy pacient užíva lieky, používa recepty tradičnej medicíny, robí sebamasáže a špeciálne cvičenia. Zvyšuje účinok správnej výživy povinným používaním potravín, ktoré majú priaznivý vplyv na stav chrupavky.

Lieky

Nesteroidné protizápalové látky sú potrebné na liečenie artrózy kolenného kĺbu na zmiernenie bolesti pri deštrukcii chrupavky. Doma sa lieky používajú vo forme gélov a tabliet. Je dôležité prísne dodržiavať dennú dávku, frekvenciu používania a dĺžku liečby.

Informácie pre pacientov!Tablety sú účinnejšie ako masti a gély. V závažných prípadoch pokročilej artrózy, syndrómu výraznej bolesti sa intraartikulárne injekcie uskutočňujú v lekárskej inštitúcii s cieľom čo najefektívnejšieho účinku na postihnutú oblasť.

chondroprotektory

Pri artróze sa tkanivo chrupavky postupne ničí. Pri vysokom zaťažení, nesprávnej výžive, absencii kompetentnej liečby sa degeneratívne-dystrofické procesy zintenzívňujú. Chondroprotektory na artrózu kolena obsahujú glukozamín, chondroitín sulfát, kyselinu hyalurónovú. Lieky tejto skupiny zastavujú alebo spomaľujú deštrukciu chrupavky, zlepšujú krvný obeh v postihnutej oblasti a normalizujú produkciu synoviálnej tekutiny.

Chondroprotektory 4. generácie majú nielen regeneračné, ale aj protizápalové účinky. Lieky obsahujú zložky, ktoré zastavujú zápalový proces, keď sa infekcia dostane do synoviálnej tekutiny.

Ľudové lieky a recepty

Na opuchy používajte studené obklady, na zmiernenie bolesti sú vhodné masti a trenie. Liečivý účinok poskytujú liečivé kúpele, príjem bylinných odvarov. Všetky kroky týkajúce sa použitia fytopreparátov pacient súhlasí s ošetrujúcim lekárom.

Osvedčené recepty na liečbu artrózy kolenného kĺbu ľudovými prostriedkami:

  • vazelínová masť s éterickými olejmi.Znalosti o vlastnostiach cenných esterov zvýšia účinok na postihnutý kĺb. Esenciálny olej z rozmarínu aktivuje krvný obeh, olej z mäty piepornej zmierňuje bolesti, ochladzuje postihnuté miesto, levanduľa bojuje proti zápalom. Na 100 g kozmetickej vazelíny stačí 6 - 7 kvapiek éterického oleja;
  • masť vyrobená z bravčového tuku a kostihoja.Liečivá rastlina sa osvedčila pri rôznych artikulárnych patológiách. Tuk roztopíme (5 dielov), pridáme nakrájaný kostihoj (2 diely), varíme 5 minút, ochladíme. Domácu masť si nechajte vychladnúť. Denne vtierajte zmes do postihnutého kolena;
  • cibuľový kompres so zázvorom.Rozdrvte malý kúsok koreňa zázvoru, pridajte šťavu z cibule, až kým nevytvoríte kašu, a lyžicu šťavy z aloe. Naneste hmotu na boľavý kĺb, počkajte pol hodiny, opláchnite;
  • medové zábaly.Budete potrebovať vysoko kvalitný med. Aplikujte včelí produkt na postihnuté miesto. Zakryte celofánom a teplou utierkou. Udržujte kompresiu 2 hodiny. Dobrý účinok poskytuje kombinácia riedkeho medu a dužiny aloe v pomere 3: 1;
  • želatínový kompres.Vlhká gáza s teplou vodou, zložená v dvoch vrstvách, pridajte lyžicu želatínových kryštálov, zakryte zvyšnou gázou. Naneste obväz na boľavé koleno, zaistite ho čistou handričkou alebo obväzom. Udržujte kompresiu po dobu 2 hodín, vykonajte "želatínovú kúru" trikrát týždenne. Dobrý účinok sa dosiahne infúziou želatíny na perorálne podanie v mlieku alebo vode s prídavkom medu.

Samomasáž

samo-masáž kolena s artrózou

Pohybujte sa pomaly, netlačte silne na boľavé koleno. Na zvýšenie efektívnosti postupu pomôže použitie špeciálneho gélu alebo masážneho oleja. V lekárni vyzdvihnite liek s analgetickými a regeneračnými vlastnosťami.

Základné pohyby:

  • hladenie. Pleť prepracujte v smere a proti smeru hodinových ručičiek. Po 1-2 minútach bude vo vnútri kolena pocit tepla v dôsledku aktivácie krvného obehu;
  • masírujte vnútorný vonkajší povrch kolena okrajom dlane;
  • jemne premasírujte končeky prstov, aby ste sa ubezpečili, že na nich nie sú žiadne bolesti.

Fyzioterapeutické cvičenia

Úplná nehybnosť problémového kolenného kĺbu sa vyžaduje iba krátkodobo pri akútnych relapsoch patológie. Pri artróze je nevyhnutný pohyb - tento princíp terapie podporuje mnoho lekárov.

Rehabilitačná technika, cvičenia a gymnastika na artrózu kolenného kĺbu, ktorá podporuje primerané zaťaženie problémovej oblasti, si vyslúžili mnoho pozitívnych hodnotení. Pri miernej a stredne ťažkej artróze zóny kolenného kĺbu sa odporúča kĺbová gymnastika slávneho lekára. Spočiatku pacient vykonáva súbor cvičení pod vedením inštruktora.

Pre rôzne stupne poškodenia tkaniva chrupavky sa odporúča špecifická sada cvičení. Nadmerné zaťaženie urýchľuje ničenie chrupavky, nehojí sa, ale poskytuje úplne opačný efekt. Iba reumatológ, špecialista na cvičebnú miestnosť alebo ortopéd ponúkne komplex na samoštúdium, berúc do úvahy charakteristiky ochorenia u konkrétneho pacienta.

Aby ste predišli artróze v oblasti kolenného kĺbu, sledujte svoju váhu, po 40 rokoch kontrolujte hormóny, vyvarujte sa častého zdvíhania ťažkých síl, odpočívajte. Správna výživa, fyzická aktivita, starostlivosť o zdravie pohybového aparátu, ochrana končatín pred úrazmi a preťažením znížia riziko artrózy. Pri prvých príznakoch artikulárnej patológie sa poraďte s lekárom, nečakajte, kým sa chrupavka úplne nezničí, bude potrebná celková endoprotetika. Pri liečbe choroby doma sa poraďte s lekárom.

26.09.2020